Marathon du Louvre : la diététique, une recette gagnante !
Originaire de Lille, Fabienne Bleja-Colein a décidé de participer au marathon du Louvre, entre Lens et Lille. Son atout? Un […]
Science & sport : se dépasser
Quand faire du sport fait du bien!
Après une activité physique intense, on a mal, on a des courbatures mais on se sent bien. Pourquoi?
Pollution et sport ne font pas bon ménage
Faire du sport décrasse les poumons? Dans les grandes villes, c’est plutôt l’opposé. Sportifs citadins, attention! Nos conseils pour bouger […]
Détendez-vous et respirez !
«Calme toi et respire un bon coup!» Qui n’a jamais entendu cette phrase? Lorsque le stress vous envahit, quand la […]
Chaussés comme jamais
STAPS, des parcours méconnus
Les étudiants en STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives) ne sont pas que des futurs professeurs d’EPS ou […]
Le revers de la médaille
Un esprit sain dans un corps sain. C’est la clé de la réussite du sportif de haut niveau! Le corps, […]
Suppléments alimentaires: «L’idéal, c’est d’être indépendant vis-à-vis de toute substance»
Murielle Garcin, responsable du master 2 Entraînement et optimisation de la performance sportive à l’université de Lille © Quoi de […]