Marathon du Louvre : la diététique, une recette gagnante !
Originaire de Lille, Fabienne Bleja-Colein a décidé de participer au marathon du Louvre, entre Lens et Lille. Son atout? Un […]
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Après une activité physique intense, on a mal, on a des courbatures mais on se sent bien. Pourquoi?
Faire du sport décrasse les poumons? Dans les grandes villes, c’est plutôt l’opposé. Sportifs citadins, attention! Nos conseils pour bouger […]
«Calme toi et respire un bon coup!» Qui n’a jamais entendu cette phrase? Lorsque le stress vous envahit, quand la […]
Les étudiants en STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives) ne sont pas que des futurs professeurs d’EPS ou […]
Un esprit sain dans un corps sain. C’est la clé de la réussite du sportif de haut niveau! Le corps, […]
Murielle Garcin, responsable du master 2 Entraînement et optimisation de la performance sportive à l’université de Lille © Quoi de […]